17 maj Så här tränar du inför milloppet!
Hur bör du träna inför milloppet och vad kan du göra på för att förbättra din bästa tid? Jag svarar på det och mycket annat i Aftonbladet TV. Klicka på bilden för att komma till klippet....
Webb-TV
07 maj Så här klarar du loppet!
Ännu ett besök i Aftonbladets TV-studio! Hur förbereder man sig inför ett lopp på bästa sätt och vilka mentala strategier kan man använda sig av? Klicka på bilden för att komma till klippet. Lycka till med träningen!/Simon...
17 mar Farligaste nybörjarmisstagen i löpspåret
Kolla in mina bästa tips till dig som är nybörjare på löpning. Jag pratar löptrenden, nybörjarmisstag och tekniktips i Aftonbladets morgon-TV. Klicka på bilden för att komma till inslaget. Lycka till med träningen!/Simon...
15 apr Webb-TV: tekniktips för nybörjare!
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg ger dig sina bästa tekniktips för nybörjare - för skön och bra start på din löpträning! Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här....
29 aug Webb-TV: Teknikintervaller
Ett pass med så kallade teknikintervaller går ut på att springa korta intervaller där man ger tekniken en push i rätt riktning. Så här går passet till: 1. Passet börjar med en uppvärmning, 10-15 minuter lugn jogg. 2. Därefter följer...
29 aug Webb-TV: Löppass för nybörjare
Det här passet riktar sig till dig som vill komma igång med löpning på ett säkert, roligt och effektivt sätt. Passet kan tränas två till tre gånger per vecka. Så här går passet till: 1. Passet börjar med en uppvärmning på...
19 jun Webb-TV: Varför armpendling?
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg reder ut syftet med armpendling och ger konkreta tips på vad du bör tänka på. Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här....
13 maj Webb-TV: Så blir du löpstark!
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg ger tips på hur du kan använda teknikövningar för att bli en starkare löpare! Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här....
07 mar Webb-TV: Fokus på fötterna
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg berättar om vikten av en korrekt fotisättning. Vad ska man tänka på? Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här. ...
12 feb Webb-TV: Lutning
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg berättar om vikten av att nyttja gravitationen och beskriver det han kallar för "fall-läget". Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här....