Våra kurser

Löpskolans kurser är fullmatade med teknikträning. Vi riktar oss till löpare på alla nivåer, från nybörjare till elitmotionär. Gemensamt för våra kurser är små deltagargrupper med stort utrymme för individuell feedback. Videoanalys är ett genomgående inslag liksom att vi varvar träningen med teori.

Vårt mål är att det ska vara glasklart för dig vilka tekniska förbättringar som du behöver göra. Du får kunskap, övningar och program för att kunna fortsätta analysera och utveckla din löpning efter kursens slut. Det är en investering, helt enkelt.

Varför Löpskolan?

Vi vill hjälpa dig till:
– ett effektivare löpsteg
– ökad hållfasthet och därmed minskad skaderisk
– ökad styrka i framåtdrivande muskelatur (sätesmuskler, framsida lår och vader)
– förbättrad hållning
– förmåga att behålla teknik och tempo när du blir trött
– förbättrad löpekonomi

[one_half]
[learn_more caption=”Effektiv löpteknik” state=”open”]En kurs fullmatad med teknikträning! Alla löpare, oavsett nivå, får ut mycket av denna kurs. Videoanalyser av ditt löpsteg och mycket individuell feedback ger dig goda förutsättningar att fortsätta utveckla din löpning efter kursen slut.[/learn_more]
[/one_half]

[one_half_last]
[learn_more caption=”Löpteknik för nybörjare” state=”open”]Kursen liknar ”Effektiv löpteknik” men riktar sig till dig som inte har löptränat särskilt mycket tidigare eller har haft ett längre uppehåll och vill säkerställa att Du börjar med rätt teknik. Löpning blir både skönare, snabbare och säkrare då![/learn_more]
[/one_half_last]

 

Löpskolan finns för närvarande i Stockholm, Göteborg och Malmö.

 

@lopskolan