30 dec Följ våra marathonprogram!
Det är hög tid att börja följa Löpskolans träningsprogram inför Stockholm marathon. Vi är stolta över att kunna erbjuda träningsprogram för marathon som bygger helt och hållet på pulsträning. Något vi är ensamma om.
Programmen är effektiva och enkla att följa. Tack vare att passen beskrivs med pulszoner istället för tempoangivelser blir det mer individ- och situationsanpassat (efter dagsform, allt efter att du utvecklas, etc) samt att träningseffekten blir optimal. Intensitetsnivån på dina pass kommer att hamna rätt och syftet med de olika passen uppfylls, något som är svårare att uppnå med program som bygger på tempoangivelser och som riktar sig till en större grupp av löpare.
Kolla in våra marathonprogram här.
Det är hög tid att anmäla sig till Stockholm Marathon om du inte redan har gjort det.
Stort lycka till med träning!
