hälsena Tag

I lördagens inslag berättade landslagssjukgymnasten Linda om hälseneproblem och de vanligaste orsakerna bakom. Idag är det dags att gå igenom Lindas övningstips för att förebygga samt åtgärda hälseneproblem som blir en alltmer vanlig skada bland löpare. Här nedan kommer Lindas förslag...

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om hur du skall agera samt börja rehabilitera en bristning. För att bygga vidare på det avsnittet pratar Linda idag om hälseneproblem. Hon går igenom de anledningar som kan orsaka problem med...