Vi drivs av att se dig gå i mål
Löpskolan startade 2012 och hade under de första fyra åren över 3500 deltagare på teknikkurser och workshops runt om i landet, bl a i samarbete med Aftonbladet.se. Sedan dess har många företag, offentliga verksamheter, föreningar och privatperson anlitat Löpskolan och vårt mål har varit att skapa positiva träningsupplever, bättre löpsteg och därtill förmedla värdefull kunskap.
Vi satsar nu även distansbaserad coachning som riktar sig till privatpersoner!
Varför distansbaserad coachning/ onlicoachning?
- Till priset av 1-2 PT timmar har du tillgång till din coach varje dag – för peppande ord, justering av träningsupplägg och svar på frågor. Det konkurrerar ut ”vanlig” PT-träning. Vår coachning ger ett otroligt högt kundvärde samtidigt som den är ekonomiskt fördelaktig för kunden.
- Vi har skapat tjänsten för att den ger oss som coacher möjlighet att komma till vår fulla potential. Upplägget möjliggör tät kommunikation med kunden för uppföljning, analys, coaching och förmedlande av kunskap. Det motiverar oss!
- Vi kan säkerställa en varierad träning och skonsam ökning av träningsmängd. Det ger resultat och förhindrar skador.
Rafael är löpcoach, personlig tränare och kostrådgivare med en universitetsexamen inom Sport Management.
- Flitigt anlitad inspiratör och personlig tränare inom löpning och träning
- Varit konsult för några av världens största idrottsevenemang
- Förbundskapten för juniorlandslaget i friidrott
- Före detta elitsprinter med 10 år i landslaget
- Kuriosa: innehar svenskt rekord på 4x 110m häck, DN Galan 2007
Arbetat med hälsa och träning sedan 2002.