09 feb Glöm inte dina sneda magmuskler för en stark bål
Posted at 00:01h
in Blogg
Obliquerna (Obliquus på latin) är dina sneda inre och yttre magmuskler vars huvuduppgifter är att rotera samt stabilisera bålen vid vridningar. Dessa viktiga muskler blir lätt bortglömda när många endast tränar magmusklerna, de raka i detta fall, som om "tvättbrädan"...
