Med personlig löpträning utvecklas du som löpare

Vi på Löpskolan brinner för att hjälpa dig att utvecklas som löpare, oavsett tidigare nivå.  Med oss får du personlig löpcoaching utifrån din nivå. Om du vill höja nivån på din träning och utvecklas som löpare är du varmt välkommen att höra av dig så hjälper vi dig.

Du får hjälp med;
– Träningsupplägg & träningsprogram
– Coachning på distans via vår app
– Fysiska möten med din PT

Grunden i tjänsten är ett onlineabonnemang med träningsprogram som löper per månad. Du får coachning via appen och kan nå din PT när du vill. DU får regelbundna uppföljningar och den support du behöver för att nå målet. Vid behov får du även hjälp med kost och mental träning. Som tillval till distanscoachningen kan du lägga till fysiska PT-pass för teknik-, intervall- och styrketräning.

Du kan också köpa separata PT-timmar där du får hjälp med löpteknik, löpövningar och träningstips samt ett personligt träningsprogram.

Priser:

Löpträning live från 900 kr/tillfälle (ca 1h)
Löpträning online från 1 198 kr/månad

Ring oss direkt på 0737-027244 (Rafael, Stockholm), 0709-267076 (Paulina, Göteborg) eller maila på info@lopskolan.se.

Jag är intresserad!

    Löpskolans löpcoacher

    Rafael Askros

    Löpcoach och personlig tränare
    Stockholm

    Läs mer »

    Rafael är löpcoach, personlig tränare och kostrådgivare med en universitetsexamen inom Sport Management.

    • Flitigt anlitad inspiratör och personlig tränare inom löpning och träning.
    • Varit konsult i några av de största idrottsevenemangen.
    • Förbundskapten för juniorlandslaget i friidrott.
    • Före detta elitsprinter med 10 år i landslaget.
    • Kuriosa: innehar svenskt rekord på 4x 110m häck, DN Galan 2007.

    Arbetat med hälsa och träning sedan 2002.


    Paulina Orell Sahlberg

    Löpcoach och personlig tränare
    Lerum & Göteborg

    Läs mer »

    Paulina är löpcoach, mammaträningscoach och kommunikationsansvarig.

    • Veteranfriidrottare som satsar mot veteran-VM i Göteborg 2022.
    • Nordiskt rekord i femkamp för K35
    • F.d. elitfriidrottare tillhörande landslaget.
    • Personliga rekord 5k: 20.28, 10k: 42.58.
    • 2-barnsmamma.
    • Jobbat med kommunikation och sociala medier i 10 år.