Med personlig löpträning utvecklas du som löpare

Vi på Löpskolan brinner för att hjälpa dig att utvecklas som löpare, oavsett tidigare nivå.  Med oss får du personlig löpträning och coachning utifrån din nivå. Om du vill höja nivån på din träning och utvecklas som löpare är du varmt välkommen att höra av dig så hjälper vi dig.

Du får hjälp med;
– Träningsupplägg & träningsprogram
– Coachning på distans via vår app
– Fysiska möten med din PT

Om personlig löpträning

Grunden i tjänsten är ett onlineabonnemang med träningsprogram som löper per månad. Du får coachning via användarvänliga Coach4pro appen och kan nå din PT där när du har frågor eller behöver hjälp. Du får regelbundna uppföljningar och den support du behöver för att nå målet. Vid behov får du även hjälp med kost och mental träning. Som tillval till distanscoachningen kan du lägga till fysiska PT-pass för teknik-, intervall- och styrketräning.
Du kan också köpa separata PT-timmar där du får hjälp med löpteknik, löpstyrkeövningar och träningstips samt ett personligt träningsprogram.

Priser för våra onlineabonnemang från 1198kr/mån för 3 pass per vecka.

Priser och mer info om våra PT tjänster hittar du på vår webbshop!

Jag är intresserad av personlig löpträning och vill veta mer om onlineabonnemang

    Löpskolans löpcoacher

    Rafael Askros

    Löpcoach och personlig tränare
    Stockholm

    Läs mer »

    Rafael är löpcoach, personlig tränare och kostrådgivare med en universitetsexamen inom Sport Management.

    • Flitigt anlitad inspiratör och personlig tränare inom löpning och träning.
    • Varit konsult i några av de största idrottsevenemangen.
    • Förbundskapten för juniorlandslaget i friidrott.
    • Före detta elitsprinter med 10 år i landslaget.
    • Kuriosa: innehar svenskt rekord på 4x 110m häck, DN Galan 2007.

    Arbetat med hälsa och träning sedan 2002.


    Paulina Orell Sahlberg

    Löpcoach och personlig tränare
    Lerum & Göteborg

    Läs mer »

    Paulina är löpcoach, mammaträningscoach och kommunikationsansvarig.

    • Veteranfriidrottare som satsar mot veteran-VM i Göteborg 2022.
    • Nordiskt rekord i femkamp för K35
    • F.d. elitfriidrottare tillhörande landslaget.
    • Personliga rekord 5k: 20.28, 10k: 42.58.
    • 2-barnsmamma.
    • Jobbat med kommunikation och sociala medier i 10 år.