09 jun Draken – samspelet mellan fot-, knä- och höftleden för det ergonomiska löpsteget
Draken är en bra övning för balans och koordination i samspel mellan fot-, knä- och höftled. Just att kunna hantera detta samspel förebygger samt åtgärdar benhinneinflammation. Landslagssjukgymnasten Linda Nilsson berättar i videon vad du skall tänka på när du utför övningen. "Den aktiva...
