Posts about intervallträning

  Ett pass med så kallade teknikintervaller går ut på att[…]

Pulsträning kan upplevas som väl krångligt för den ovane – avancerade[…]

Intervallträning passar alla oavsett nivå och målsättning eftersom det går att[…]

Passet nedan riktar sig till dig som behöver förbättra löpstyrkan inför[…]