löpning för nybörjare Tag

17 mar Farligaste nybörjarmisstagen i löpspåret

Posted at 09:00h in Idrottsskador

Kolla in mina bästa tips till dig som är nybörjare på löpning. Jag pratar löptrenden, nybörjarmisstag och tekniktips i Aftonbladets morgon-TV. Klicka på bilden för att komma till inslaget. Lycka till med träningen!/Simon...

19 jun Webb-TV: Varför armpendling?

Posted at 12:15h in Löpteknik, Webb-TV

Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg reder ut syftet med armpendling och ger konkreta tips på vad du bör tänka på. Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här....

09 apr Långpass för nybörjare

Posted at 10:00h in Träningsövningar, Webb- TV

Oavsett om Du har som mål att springa ditt första Midnattslopp eller tränar för ett marathon kan vi definiera dig som långdistansare och därmed är veckans viktigaste pass det så kallade långpasset. Om det är något pass som inte bör...