Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Varukorgen är tom.
Varukorg Summa:0,00 kr
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt

stabilitet Tag

22 dec Touch downs

Posted at 18:00h in Ben

Övningen går ut på att i den takt du klarar av att ta dig ner och "toucha" kanten på det underlag du använder. Det går alldeles utmärkt med bara golvet eller en tjock soffkudde beroende på den utgångsnivån du befinner...

Read More

Jobba vidare med dina höfter för ett bättre lö Jobba vidare med dina höfter för ett bättre löpsteg, utan att springa. Läs mer om höften samt se fler övningar i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #höft #löpträning #löpstyrka #löpfys #höftstyrka #hip #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
"Gubbvaden" forsätter att störa många löpare d "Gubbvaden" forsätter att störa många löpare där ute. Landslagssjukgymnasten Linda berättar mer vad "gubbvad" egentligen är samt vad du kan göra för att förebygga denna skada. 🦵⁠
Se hela inslaget om gubbvad vår blogg, länk i profil! 
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpskador #gubbvad #rehab #prehab #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Fett är en av dina viktigaste energikällor. Men Fett är en av dina viktigaste energikällor. Men det gäller att ha⁠ koll på vilken typ av fett. 🥑 🫒
Läs vidare i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
__________________________________________________⁠
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #fetter #fett #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Företagsträning i Göteborg med @alfredconsultin Företagsträning i Göteborg med @alfredconsulting! ☀️ Dagens pass bestod av trappträning varvat med styrkeövningar med utsikt över Avenyyyyyn! 😎🤩
Ta chansen att få en mer hälsosam personal på din arbetsplats! Vi har platser kvar för företagsträning med start i augusti. Hojta till oss så berättar vi mer! Woop woop!👌🏼

________________________________________________ ⁠
#löpskolan #löpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #företagsfriskvård #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #företagsträning #friskvård #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife #göteborg #stockholm #tränaföretag
Vi utmanar dig med en övning som kommer att stär Vi utmanar dig med en övning som kommer att stärka din bålkontroll. Viktigaste här, håll ständigt trycket mellan ryggen och underlaget samt dra pinnen rakt, jämnt och fint fördelat mellan båda kroppssidor/armar. 💪 🙌⁠
Läs mer om övningen i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ ⁠
#löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Våra vänner på Runner's Store berättar allt du Våra vänner på Runner's Store berättar allt du behöver och vill veta om den nya generationens tävlingsskor med, som utan, kolfiberplatta. 👟👟⁠
Se hela inslaget i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #carbonplatta #carbonskor #kolfiberplatta #löpskor #joggskor #tävlingsskor #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife


RP Sport Management AB
Org nr: 559265-3868
Kontakta oss »