Kurser i löpteknik

Få ett bättre löpsteg - gå en teknikkurs hos oss! Små grupper och mycket individuell feedback.

Se våra kurser

Löpgrupper

Dags att boosta löpformen? Var med i en löpgrupp och spring tillsammans med andra!

Se våra löpgrupper

Ur Löpskolans kunskapsbank

Webb-TV: tekniktips för nybörjare!

Webb-TV: tekniktips för nybörjare!

  Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg ger dig sina bästa tekniktips för nybörjare – för skön och bra start på din löpträning!   Varje månad delar Simon Forsberg med sig av sina tekniktips på Löpskolans webb-TV. Se fler teknik-klipp från vår webb-TV här.

Läs vidare »
Vanliga nybörjarmissar

Vanliga nybörjarmissar

Löpskolan vill hjälpa Dig att undvika de vanligaste misstagen som många nybörjare gör. Här är tre vanliga misstag och tips på hur du undviker dem: Att gå ut för hårt Det tåls att upprepas! Spring långsamt i början av din löparkarriär, även om det betyder att joggingen bara går snäppet snabbare än rask gång. Långsamt…

Läs vidare »

Följ våra marathonprogram!

Det är hög tid att börja följa Löpskolans träningsprogram inför Stockholm marathon. Vi är stolta över att kunna erbjuda träningsprogram för marathon som bygger helt och hållet på pulsträning. Något vi är ensamma om. Programmen är effektiva och enkla att följa. Tack vare att passen beskrivs med pulszoner istället för tempoangivelser blir det mer individ-…

Läs vidare »
Ditt Löparbokslut 2013!

Ditt Löparbokslut 2013!

Vill du bli en ännu bättre löpare 2014? Vill du få ut mer av den tid du investerar i löpningen? Avsätt en stund för att blicka såväl bakåt som framåt – gör ditt Löparbokslut för 2013! Ett löparbokslut kan ses som en sammanfattning och utvärdering av träningsåret som passerat och syftet är att få erfarenheter,…

Läs vidare »
Gå till Kunskapsbanken »