BLI EN BÄTTRE LÖPARE MED LÖPSKOLAN

Löpskolan hjälper dig att utveckla din löpning, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren löpare. Gänget bakom Löpskolan är samtliga f.d. landslagslöpare, som tillsammans har över 20 års erfarenhet av löpträning. Vårt mål är att få fler att röra på sig och utvecklas som löpare. Kontakta oss för att bli en bättre löpare!

Hoppas vi ses! 
/Rafael & Paulina

OPTIMERA DIN LÖPNING MED PROFESSIONELL LÖPCOACHING

Är du osäker på hur du ska utvecklas i din träning och löpning? Känner du att din träning saknar struktur? Vi på Löpskolan presenterar en helhetslösning på en personlig nivå, där du får tillgång till personliga träningsprogram, löpcoaching, löpteknik och kunskap inom konditionsträning, löpning, fysisk träning och kost. Våra tjänster är flexibla och kan utgöra huvudträning eller kompletterande träning till andra former av träning eller idrott. Dessutom erbjuder vi löptekniks kurser i löpgrupp, företagsträning, övningsprogram samt gratis träningsprogram för löpning över olika distanser.

Med en erfaren landslagslöpare från Löpskolan får du individanpassade träningsupplägg, tester, analyser och den coachning som behövs för att ta din löpning till nästa nivå. Vi strävar efter att skapa en heltäckande träningsupplevelse som inte bara optimerar din löpning, utan också förser dig med kunskap och motivation för en långsiktig framgång av din träning.

Träningsplan och struktur

Vi erbjuder dig personlig löpträning med individuell träningsplan, fysiskt eller digitalt, genom appen Coach4Pro, på månadsbasis. Med vår onlinelösning kommunicerar du med din löpcoach via appen och om du har en träningsklocka går den att parkoppla med appen, så att din coach kan följa och kommunicera med dig på daglig basis.

LÖPTESTER OCH LÖPANALYS

Du får kontinuerligt utföra enkla tester för att säkerställa att träningen ger önskade resultat. Vid coachingens uppstart får du utföra ett tröskel- och maxpulstest för individanpassade pulszoner och pulsträning.

VÄRDEFULL LÖPCOACHNING FÖR ATT BLI EN BÄTTRE LÖPARE

Vid de fall där träningspassen inte sker fysiskt strävar vi efter en stark och regelbunden kommunikation med dig. Månadsvis håller vi längre coachningssamtal digitalt, för att noggrant utvärdera dina framsteg, lyssna på dina mål och anpassa träningsplanen efter dina individuella behov. Dessa samtal ger oss en inblick över din träning och ger dig även möjlighet att dela insikter, ställa frågor och säkerställa att din löpning fortsätter att utvecklas enligt dina önskemål.

Vilka är vi på Löpskolan?

Vi (Rafael & Paulina) som jobbar med Löpskolan har tillsammans över 20 års erfarenhet av löpning och träning. Båda har bakgrund i friidrottslandslaget. Du kan läsa mer om oss på Löpskolan här.

Våra kunder har olika målsättningar. Gemensamt är att de vill utveckla sin löpning eller träning och att de behöver struktur samt uppföljning på sin träning. Vår coachning passar alla – såväl nybörjare som erfarna utövare.

Kontakta oss så hjälper vi dig med dina önskemål.

Vill du veta mer om Löpskolan?

Lämna dina kontaktuppgifter så hör vi av oss till dig inom kort! Vi ser fram emot att få veta mer om dig!