Vi på Löpskolan hjälper dig att utveckla din löpning, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren löpare. Vi som hjälper dig är fd landslagslöpare som tillsammans har över 20 års erfarenhet av löpträning. Vårt mål är att få fler att röra på sig och utvecklas som löpare.
Hoppas vi ses!
/Rafael & Paulina
Vet du vad som krävs för att utvecklas i din träning och löpning? Saknar du struktur och kunskap? Vi erbjuder en helhetslösning på ett personligt plan där du erbjuds personliga träningsprogram, löpcoachning, tekniktips och förståelse inom både konditionsträning, löpning och fysisk träning samt kost. Vi erbjuder våra tjänster som huvudträning eller som kompletterande träning till annan träningsform eller idrott. Vi erbjuder också löpgrupper, företagsträning, mammaträning och övningsprogram samt gratis träningsprogram för löpning mot olika distanser.
Med en fd landslagslöpare från Löpskolan får du individanpassade träningsupplägg, tester, analyser och den coachning du behöver.
Träningsplan och struktur
Vi erbjuder dig personlig löpträning med individuell träningsplan live eller online, genom appen Coach4Pro, på månadsbasis.
Med vår onlinelösning kommunicerar du med din coach via appen och har du en träningsklocka går den att parkoppla med appen så att din coach kan följa och kommunicera med dig på daglig basis.
Tester och analys
Du får kontinuerligt utföra enkla tester för att säkerställa att träningen ger önskade resultat. Vid coachningens uppstart får du utföra ett tröskel- och maxpulstest för individanpassade pulszoner och pulsträning.
Värdefull coachning
Om vi inte ses live i samband med träningspassen utan det är onlinetjänsten som gäller för dig hörs vi av varje månad för ett längre coachningssamtal. Utöver coachsamtalet har du obegränsad tillgång till din coach via appen.
Vilka är vi på Löpskolan?
Vi (Rafael & Paulina) som jobbar med Löpskolan har tillsammans över 20 års erfarenhet av löpning och träning. Båda har bakgrund i friidrottslandslaget. Du kan läsa mer om oss på Löpskolan här.
Våra kunder har olika målsättningar. Gemensamt är att de vill utveckla sin löpning eller träning och att de behöver struktur samt uppföljning på sin träning. Vår coachning passar alla – såväl nybörjare som erfarna utövare.
Kontakta oss så hjälper vi dig med dina önskemål.
Vill du veta mer om Löpskolan?
Lämna dina kontaktuppgifter så hör vi av oss till dig inom kort! Vi ser fram emot att få veta mer om dig!
