Posts from 16 juni 2020

Övningen går ut på att tilta pelvis (bäckenbenet) i sidoläge när[…]

Övningen pelviskontroll (pelvis=bäckenben på latin) går ut på att hitta samspelet[…]

Samspelet mellan pelvis (bäckenbenet) och bålen är minst lika viktig som[…]