Posts from 8 september 2020

Horisontell kroppskontroll

Övningen går ut på att ta ut benet från kroppen horisontellt[…]

Vertikal kroppskontroll

Övningen går ut på att ta upp benet i ett löphjul[…]

Hur är det med din kroppskontroll?

I takt med att dina fötter, knän, höfter, rumpa och bål[…]