detmentala •

Löpskolan | juni 1

Sluta försöka bli av med dina negativa tankar

Negativa tankar är vanligt, något alla har, mer eller mindre. Det[…]

Löpskolan | maj 4

Perfektionism

I senaste avsnittet från vår mentala guru Mario var han inne[…]

Löpskolan | april 6

När det inte blir som du tänkt dig!

6I förra avsnittet från vår mentala guru Mario pratade han om[…]

Löpskolan | mars 2

Rädsla

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]

Löpskolan | februari 3

Hur du egentligen behåller motivation och fokus

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]

Löpskolan | januari 6

Så håller du vad du lovat dig själv 2024!

Nytt år, nya möjligheter…Så låter det hos många inför det nya[…]

Löpskolan | januari 4

21 dagar att skapa en ny vana

Att skapa goda vanor i allmänhet och matvanor i synnerhet är[…]

Löpskolan | november 4

Problem med motivation

Har du haft motivationsproblem? Du är inte ensam, det har vi[…]

Löpskolan | oktober 7

Andas rätt

I förra avsnittet från vår mentale guru Mario pratade han om[…]

Löpskolan | september 9

Hur slutar jag vara stressad?!

Semestern är över och du skall tillbaka, eller redan är tillbaka,[…]

1 2