Posts about detmentala

Sluta försöka bli av med dina negativa tankar

Negativa tankar är vanligt, något alla har, mer eller mindre. Det[…]

Perfektionism

I senaste avsnittet från vår mentala guru Mario var han inne[…]

När det inte blir som du tänkt dig!

6I förra avsnittet från vår mentala guru Mario pratade han om[…]

Rädsla

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]

Hur du egentligen behåller motivation och fokus

I förra avsnittet från vår nya mentala guru Mario fick du[…]

Så håller du vad du lovat dig själv 2024!

Nytt år, nya möjligheter…Så låter det hos många inför det nya[…]

21 dagar att skapa en ny vana

Att skapa goda vanor i allmänhet och matvanor i synnerhet är[…]

Problem med motivation

Har du haft motivationsproblem? Du är inte ensam, det har vi[…]

Andas rätt

I förra avsnittet från vår mentale guru Mario pratade han om[…]

Hur slutar jag vara stressad?!

Semestern är över och du skall tillbaka, eller redan är tillbaka,[…]