Posts about hälsa

Johan Holmsäter är inspiratören, rebellen, utbildaren, författaren och entreprenören som grundade[…]

22 september är det Trappans dag för andra året i rad.[…]

På torsdagar är vår vanliga kosttipsdag, men denna torsdag var det[…]

Övningen går ut på att ta ut benet från kroppen horisontellt[…]

Övningen går ut på att ta upp benet i ett löphjul[…]

Övningen går ut på att dynamiskt och statisk utmana samtliga ryggmuskler[…]

I förra veckan fick du tips om hur du kan förbättra[…]

Övningen går ut på att hitta samspelet mellan ländrygg, glutteer, pelvis[…]