Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Varukorgen är tom.
Varukorg Summa:0,00 kr
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning med löpcoach
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning med löpcoach
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt

halvmarathon Tag

21 jan Sätt smarta mål!

Posted at 17:11h in Mental coachning

Ett nytt kalenderår innebär för många även ett mentalt nyår och det märks inte minst av i träningsbranschen. Nytt år, ny energi, nya mål – känner du igen dig? En klassisk modell för att sätta upp mål kallas för SMART...

Read More

#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Vet du vad snapping hip är? 🤔⁠ Landslags sju Vet du vad snapping hip är? 🤔⁠
Landslags sjukgymnasten Linda reder ut orsak och verkan kring denna åkomma. Lyssna och lär, du ser hela inlägget i vår blogg. Länk dit i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #fysioterapi #fysioterapeut #rehab #prehab #snappinghip #inspiration #hip #höft #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Njut av en smarrig kanelbullerecept nu när du ska Njut av en smarrig kanelbullerecept nu när du skall baka inför Kanelbullens Dag på onsdag!
Vi⁠ tipsar om vårt favoritrecept, följ och njut av magiska bullar. Att⁠ baka är som träning, det kräver lite planering och tålamod. Du hittar receptet på dessa magiska bullar i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
___________________________________________________
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #kanelbulle #bulle #kanelbullensdagl #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Starka baklår är en fördel för snabba löpare. Starka baklår är en fördel för snabba löpare. Så kan du stärka dina genom sumosquats! 💪 Läs mer om starka baklår i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
________________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Idag är det trappans dag!⁠ Trapplöpning är s Idag är det trappans dag!⁠ 
Trapplöpning är styrkegivande löptekniksträning. Så fort det går uppför förstår din hjärna att både knän och tår behöver komma upp (så du inte snubblar). Med andra ord kan du slappna av i din teknik och bara fokusera på fart. Du ökar din frekvens, spänst samt förbättrar din löpteknik på ett skonsamt sätt då trapplöpning inte kräver några ytterlägen!. Läs mer om trappans dag samt se intervju med initiativtagarna bakom @100trappsteg i vår blogg, länk i profil! 🔝
________________________________________________ ⁠
#löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #företagsfriskvård #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #företagsträning #friskvård #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
⁠Har du koll på dina blodvärden? Våga testa d ⁠Har du koll på dina blodvärden? Våga testa dig och  få hjälp med dina värden så att du kan optimera din kropp⁠ för alla utmaningar. Läs mer om det hela i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
___________________________________________________
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #blodvärden #blodprov #medisera #vitaminer #mineraler #kosttillskott #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Vi hjälper dig att stretcha höftböjaren och fra Vi hjälper dig att stretcha höftböjaren och framlåret på rätt sätt. 😍👌⁠
Läs mer om varför i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #höft #höftrörlighet #hip #stretcha #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife


RP Sport Management AB
Org nr: 559265-3868
Kontakta oss »