12 sep Tre tuffa sätt att stärka dina ljumskar
Posted at 00:01h
in Blogg
För några veckor sedan pratade vi om vikten av att du skall ha rörliga ljumskar för bättre omfång och elasticitet i ditt löpsteg. När du väl har börjat få lite rörlighet i dem är det bra att även skapa styrkeutveckling också....
