Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Varukorgen är tom.
Varukorg Summa:0,00 kr
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning med löpcoach
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning med löpcoach
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt

löpstyrkalöpfys Tag

08 jul Har du råkat ut för en bristning? Så tar du hand om den när det sker!

Posted at 00:01h in Blogg, Idrottsskador

I årets tredje avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom vad som sker vid en bristning och hur du skall hantera den när det väl sker. Kika på filmen här nedan för att få reda på vad som sker vid...

Read More

Dags för kaffe? Många av oss är beroende men ä Dags för kaffe? Många av oss är beroende men är det farligt med⁠ koffein? ☕️ Läs mer om koffein i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
____________________________________________________⁠
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #koffein #farligt #kaffe #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Träna din bål så orkar du hålla löpsteget lä Träna din bål så orkar du hålla löpsteget längre tid. Vi ger dig tre grymma övningar. Du kan läsa mer om dem i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #bålstyrka #löpstyrka #löpfys #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Löpning utomhus vs löpning på bandet inomhus. V Löpning utomhus vs löpning på bandet inomhus. Vi reder ut skillnaderna och hur du ska springa på bandet med hjälp av våra vänner på Qicraft! 🤩 Se hela inslaget samt hitta omvandlingstabell i vår blogg, länk i profil! 🔝
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpband #löpbandet #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Ingefäran hjälper dig att hålla dig friskare i Ingefäran hjälper dig att hålla dig friskare i vinter. Exakt hur? Det kan du läsa i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #kost #kostlära #kostvetenskap #ingefära #kostrådgivare #näringslära #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Det här ska du göra om du har stukat foten. Åtg Det här ska du göra om du har stukat foten. Åtgärder och rehabövningar för andra veckan efter stukningen. 🦶⁠
Du hittar två till övningar i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #rehab #prehab #stukadfot #fysioterapi #sjukgymnastik #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Så får du bättre självkänsla! 🤩💪 Vår m Så får du bättre självkänsla! 🤩💪
Vår mentale guru Mario tar dig igenom vad självkänsla är och hur du boostar din! 🌟
Se hela inslaget i vår blogg, länk i profil! 🔝
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #morivation #detmentala #omotiverad #psykiskohälsa #inspiration #självkänsla #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife


RP Sport Management AB
Org nr: 559265-3868
Kontakta oss »