Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Varukorgen är tom.
Varukorg Summa:0,00 kr
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt

nattarbete Tag

10 mar Nattarbete och kost

Posted at 00:01h in Blogg, Kosttips

Du behöver stå ut i vintermörkret lite till, snart är det över! Dock finns mörkret kvar för dig som jobbar nattskiftsjobb och med det ställs det lite större utmaningar kring din kost. Vad skall jag äta? När skall jag äta? Eller...

Read More

Du har säkert hört talas om tallriksmodellen. De Du har säkert hört talas om tallriksmodellen. Den fungerar faktiskt⁠
fortfarande och vi tycker den är rätt bra för att få en balanserad⁠
och näringsrik kost. Läs vidare i vår blogg om hur tallriksmodellen fungerar, länk i profil!⁠
____________________________________________________⁠
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #tallriksmodellen #balans #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Vardagen och arbetslivet är tillbaka för många. Vardagen och arbetslivet är tillbaka för många. Se till att ditt företag har träning minst en gång i vecka tillsammans med oss! 🙌
Vi erbjuder företagsträning utifrån era önskemål. Ni bestämmer plats och tid, vi ger er träning som passar alla nivåer tillsammans. Löpning, löpteknik och löpstyrka. Läs mer på vår hemsida, länk i profilen eller hör av dig till oss direkt via DM eller mail/telefon. 
Gör hösten till den bästa med friskare och mer motiverad personal! 🌟 🤩
___________________________________________________
#företagsträning #friskvård #företagsfriskvård #personalvård #företag #träning #utomhusträning #löpning #puma #polarnordic #flowlife #coach4pro #runnersstore #hälsa #rörelse
Det här ska du göra om du har hälseneproblem, e Det här ska du göra om du har hälseneproblem, eller om du vill förebygga denna mer och mer vanliga skada bland löpare. Se 2 till övningar och läs mer om dem i vår blogg, länk i profil! 🔝
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #fysioterapi #fysioterapeut #rehab #prehab #hälseneskada #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Har du hälseneproblem? 🦶 Landslags sjukgymnast Har du hälseneproblem? 🦶
Landslags sjukgymnasten Linda berättar om orsak & verkan kring din onda hälsena. På tisdag får du även tips om hur du förebygger hälsenebesvär. Tills dess läs mer om skadan i vår blogg, länk i profil! 🔝
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #fysioterapi #fysioterapeut #rehab #prehab #hälseneskada #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Vi firar Prideveckan med vårt tips om att äta me Vi firar Prideveckan med vårt tips om att äta mer färgglatt, gärna⁠ enligt regnbågens färger, så mår du som bäst. 🍅🥕🍋🥦🫐🍇
Läs mer om fördelarna i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
____________________________________________________⁠
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #pride #ätfärgglatt #färgglatt  #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Så knyter du dina löparskor för att undvika ska Så knyter du dina löparskor för att undvika skador, skav och glappande hälar. Läs mer om vikten med rätt snörning inför ditt löppass samt se fler tips om knytning av dina löparskor i vår blogg, länk i profil! 🔝
_______________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löparknut #skosnören #löparskor #knytning #knyterdurätt #löparsnörning #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan


RP Sport Management AB
Org nr: 559265-3868
Kontakta oss »