Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Varukorgen är tom.
Varukorg Summa:0,00 kr
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt
  • Våra tjänster »
    • Företagsträning
    • Löpargrupper
    • Personlig träning »
      • Personlig Löpträning
      • Personlig elitträning
  • Träningsprogram »
    • 10 kilometer
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Lidingöloppet
    • Nybörjare
    • Övningsprogram
    • Programguiden – så fungerar våra träningsprogram
    • Pulsträning »
      • Pulsträning
      • Tester för pulsträning
      • Individuellt anpassade pulszoner
  • Webbshop
  • Kunskapsbank
  • Blogg
  • Partners
  • Om oss »
    • Om Löpskolan
    • Kontakt

träningstipps Tag

29 dec Klarar du plankan en nivå till?

Posted at 18:00h in Blogg

Året börjar lyda mot sitt slut och vi avslutar vårt träningsår med att bjuda på ett av våra favoritbålpass, nästa nivås planka. Tidigare har du fått ta del av den traditionella plankan med både underarmsstöd och plankan med raka armar...

Read More

Jobba vidare med dina höfter för ett bättre lö Jobba vidare med dina höfter för ett bättre löpsteg, utan att springa. Läs mer om höften samt se fler övningar i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #höft #löpträning #löpstyrka #löpfys #höftstyrka #hip #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
"Gubbvaden" forsätter att störa många löpare d "Gubbvaden" forsätter att störa många löpare där ute. Landslagssjukgymnasten Linda berättar mer vad "gubbvad" egentligen är samt vad du kan göra för att förebygga denna skada. 🦵⁠
Se hela inslaget om gubbvad vår blogg, länk i profil! 
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpskador #gubbvad #rehab #prehab #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
Fett är en av dina viktigaste energikällor. Men Fett är en av dina viktigaste energikällor. Men det gäller att ha⁠ koll på vilken typ av fett. 🥑 🫒
Läs vidare i vår blogg, länk i profil!⁠ 🔝
__________________________________________________⁠
#löpskolan #löpning #älskalöpning #löparglädje #löparen #löpare #jagspringer #jogg #kost #kostvetenskap #näring #kostrådgivare #fetter #fett #näringsvetenskap #pt #ptonline #löppt #coach4pro #kosttips⁠
Företagsträning i Göteborg med @alfredconsultin Företagsträning i Göteborg med @alfredconsulting! ☀️ Dagens pass bestod av trappträning varvat med styrkeövningar med utsikt över Avenyyyyyn! 😎🤩
Ta chansen att få en mer hälsosam personal på din arbetsplats! Vi har platser kvar för företagsträning med start i augusti. Hojta till oss så berättar vi mer! Woop woop!👌🏼

________________________________________________ ⁠
#löpskolan #löpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #företagsfriskvård #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #företagsträning #friskvård #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife #göteborg #stockholm #tränaföretag
Vi utmanar dig med en övning som kommer att stär Vi utmanar dig med en övning som kommer att stärka din bålkontroll. Viktigaste här, håll ständigt trycket mellan ryggen och underlaget samt dra pinnen rakt, jämnt och fint fördelat mellan båda kroppssidor/armar. 💪 🙌⁠
Läs mer om övningen i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ ⁠
#löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #löpteknik #löpskolning #löpträning #löpstyrka #löpfys #rörlighetsstyrka #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife
#mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dage #mondaymotivation #quoteoftheday #quotesgram #dagensquote #inspiration #löpskolan
Våra vänner på Runner's Store berättar allt du Våra vänner på Runner's Store berättar allt du behöver och vill veta om den nya generationens tävlingsskor med, som utan, kolfiberplatta. 👟👟⁠
Se hela inslaget i vår blogg, länk i profil! 🔝⁠
_____________________________________________ #löpskolan #löpning #jogga #springa #älskalöpning #löparglädje #jagspringer #carbonplatta #carbonskor #kolfiberplatta #löpskor #joggskor #tävlingsskor #inspiration #träningsinspiration #löpare #löparen #träning #träna #pt #ptonline #onlinept #löppt #löpcoach #coach4pro #runnersstore #puma #polarnordic #flowlife


RP Sport Management AB
Org nr: 559265-3868
Kontakta oss »