21 jul Värför krampar dina muskler och så kan du motverka det med hjälp av kosten!
Tidigare skrev vi om vikten av vatten och konsekvensen vid brist av det. I samma tema följer vi upp ämnet med den mest vanliga åkomman, kramp. Kramp är kanske den vanligaste "skadan" en löpare får. Oftast blir det inget mer...
