Posts from 9 november 2021

Sidoindrag på boll

Övningen går ut på att dels hålla en traditionell sidoplanka med[…]

Here we plank again!

Genom åren har du fått tagit del av en riktig plankkavalkad[…]

Sidoplankan på boll

Övningen går ut på att hålla en traditionell sidoplanka med ett[…]