Posts from 21 december 2021

Axelrotationer

Övningen går ut på att du med så stilla armar som[…]

Axelrörlighet

Övningen går ut på att du med så raka armar som[…]

Axelrörlighet för en mer effektiv armpendel

I våras pratade vi om kraften bakom din armpendel vid löpning.[…]