Posts from 28 december 2021

Häcklöparen

Övningen går ut på att du i lugn och kontrollerad takt[…]

Statisk höft

Övningen går ut på att du skall ha din knä- och[…]

Your hips don’t lie – vikten av starka höftböjare vid löpning

Vi har tidigare pratat om knälyftets vara eller inte vara då[…]