11 maj Fotbalans till vardags
Posted at 11:33h
in Styrketräning
Du kan träna dina fötter när du ändå gör saker i vardagen. Som exempelvis när du borstar tänderna. Då står du stilla, så passa på att stå på ett ben och samtidigt träna din balans och fot. Här ger vi tips till detta och hur du kan utmana dig själv.
