Löpgrupper

Våra löpargrupper går ut på att du tillsammans med 6-12 deltagare får lära er mer om tekniken och fysiken bakom löpningen samt de olika moment löpning innefattar. Våra löpgrupper passar såväl nybörjare som mer erfarna löpare.

Efter perioden tillsammans med er lovar vi att varje deltagare har fått med sig teoretiska såväl som praktiska färdigheter som kommer gynna er hälsa, löpträning och vardagen i framtiden!

Vårens löpgrupper

I mars öppnar vi fler av våra populära löpargrupper. Håll utkik här för mer info när det närmar sig.
Vill du utveckla din löpning och få hjälp av oss redan nu? Läs mer om vår personliga löpcoachning.
Vi ser fram emot att hjälpa dig att bli en bättre löpare.

Hur går det till?

Samtliga löppass inleds med tio minuters uppvärmning för både kropp och knopp med fokus på rörlighet, balans och koordination. Svårighetsgraden på passen ökas allt eftersom gruppens färdigheter utvecklas. Med löpkoordinations- och teknikövningar som grund ger vi dig förutsättningar att utveckla och lära dig uppskatta träningsformen löpning än mer.
Vi fortsätter sedan med en “kvalitédel” som oftast består av olika intervaller och/eller cirkelträning.

Läs mer om oss på Löpskolan och kontakta oss för mer information.

Vill du veta mer eller anmäla dig till våra löpargrupper?

Fyll i formuläret så får du mer information om våra löpargrupper.