Övningen går ut på att skapa situps i vridningsläge för att[…]
Situps kanske är den mest kända mag- och bålträningsövning genom tiderna[…]
Övningen går ut på att göra situps med ena kroppssidan i[…]
Övningen går ut på att med benen som tyngd förflytta dem[…]
Övningen går ut på att vrida på din överkropp på ett[…]