frukost Tag

24 sep Våra frukosttips för att inte missa dagens viktigaste mål

Posted at 12:00h in Blogg, Kosttips

För några veckor sedan gick vi in på dagens viktigaste måltid, frukosten. Det är vid frukosten du lägger grunden för hur dagen skall bli, utan frukost finns det risk att din hjärna och dina muskler inte fungerar som de bör...

30 jul Frukost – dagens viktigaste måltid?

Posted at 12:00h in Blogg, Kosttips

Den har du säkert hört förr, men har du hört något vettigt svar till påståendet? Efter nattens sömn, och tillika fastan, behöver kroppen få i sig ny energi för att fungera på bästa vis. Detta dels för att nattfastan inte...