mentalstyrka Tag

09 okt Tjolle – Sömnsvårigheter

Posted at 00:01h in Blogg, Mental coachning

Att sova är viktigt är något vi alla känner till och några fler än andra gillar att göra alldeles för mycket. Men vad händer inför en tävling, ett motionslopp eller viktigt möte!? Plötsligt blir det svårare att somna, nerverna tar...

11 sep Påverkanscirkeln

Posted at 00:01h in Blogg, Mental coachning

Hösten, och höstmörkret med den, är på ingång. Jag vet inte hur det är för dig, men personligen tycker jag hösten är vår svåraste årstid då det bara blir mörkare för varje dag och det är långt till soliga dagar...