Posts about träningsprogram

Kolla in mina bästa tips till dig som är nybörjare på[…]

Det är hög tid att börja följa Löpskolans träningsprogram inför Stockholm[…]

  Ett pass med så kallade teknikintervaller går ut på att[…]

Det här passet riktar sig till dig som vill komma igång[…]

Oavsett om Du har som mål att springa ditt första Midnattslopp[…]

Du kan förbättras i löpspåret och få ut mer av din[…]

Pulsträning kan upplevas som väl krångligt för den ovane – avancerade[…]

Intervallträning passar alla oavsett nivå och målsättning eftersom det går att[…]