De fysiska egenskaperna hos dig som löpare är minst lika viktiga som själva konditionsträningen. Anledning bakom det är att du skall kunna ha ett ergonomiskt, tillika ekonomiskt löpsteg för att hålla dig skadefri och skapa de bästa förutsättningarna för en mer hållbar löpning.

Du får 9 enkla och snabba cirkelpass som du som löpare kan genomföra i anslutning till ditt löppass.