Posts about aktivering

Aktiveringen går ut på att du skall med hjälp av ett[…]

Inför dina snabbare pass och/eller lopp du skall springa är det[…]

Övningen går ut på att du skall aktivera rumpan i magliggande[…]

Gluteus maximus, eller sätesmuskeln som den heter på svenska, är vår[…]