Posts about bröstrygg

Stel bröstrygg

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättde landslagssjukgymnasten Linda om hur[…]

Skulderyoga

Övningen går ut på att få ut rörlighet i bröstryggen genom[…]

Skurtrasan

Övningen går ut på att få upp rörligheten/rotationen i bröstryggen genom[…]

Snöängeln

Övningen går ut på att stå ungefär en fot från väggen[…]