Är du stel i bröstryggen?

Är du stel i bröstryggen?

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om vad pronation och supination egentligen är och hur det kan vara en grund till framtida skador om du inte tar hand om det i tid.

I dagens femte avsnitt om idrottsskador pratar Linda om bröstryggen och vad dennes stelhet eller saknad av flexibilitet kan, likt pronation om du inte tar hand om det, vara en grund till skador i förlängningen. På tisdag får du övningar och åtgärder du kan göra för att minska din stelhet, så håll utkik!

Får du inte ordning på din bröstrygg tveka inte att kontakta en sjukgymnast/fysioterapeut. Har du ingen att vända dig till rekommenderar vi de bästa sjukgymnasterna på Idrottsmedicinska Kliniken Bosön. De hjälper alla, från motionärer till världsstjärnor!