Idrottsskador

I dagens avsnitt om idrottsskador pratar Linda om den vanliga löprelaterade skadan, hälsporre. Hon går igenom vad hälsporre egentligen är och vilka anledningar som ligger bakom denna allt för vanliga skada. På tisdag får du övningar som kan förebygga hälsporre och...

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om vad pronation och supination egentligen är och hur det kan vara en grund till framtida skador om du inte tar hand om det i tid. I dagens femte avsnitt om idrottsskador...

I vårt andra avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom löparknä som också är ett alldeles för vanligt problem bland löpare och idrottare.Kika på filmen här nedan för att få reda på vad det egentligen är samt vad som orsakar löparknä....