Idrottsskador

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättde landslagssjukgymnasten Linda om hur du hanterar en fotstukning i akutläge, vad som sker vid stukning samt vilka rehabiliteringsövningar du bör göra första och andra veckan efter en fotstukning. I dagens avsnitt om idrottsskador pratar...

I vårt första avsnitt om idrottsskador går landslagssjukgymnasten Linda Nilsson igenom det alldeles för vanliga problemet benhinneinflammation. Kika på filmen här nedan för att få reda på vad det egentligen är samt vad som orsakar benhinneinflammation. På tisdag får du...

I lördagens blogginlägg kunde du läsa samt höra landslagssjukgymnasten Linda Nilsson berätta om vad "gubbvad" är och varför du troligen får det. Här nedan kommer fyra övningar som förebygger, förhindrar och/eller åtgärdar problemen om det gått så långt att du...

I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om snapping hip och de två vanligaste varianterna på det. Hon gick igenom orsak samt vad du kan göra för att förebygga denna skada. I dagens avsnitt pratar Linda om den berömda...