Posts about höftstyrka

Övningen går ut på att du i sittande läge skall mobilisera[…]

Övningen går ut på att du i en rak ryggplanka med[…]

Övningen går ut på att du i en rak magplanka med[…]

Övningen går ut på att sträcka din höft uppåt- framåt med[…]

Övningen går ut på att i balans på ett ben aktivera[…]