18 jul Ta dina höfter till nya höjder del 2
För några veckor sedan fick du tips om hur du kunde belasta dina "löpmuskler" utan att nödvändigtvis springa. Idag får du ytterligare ett övningstips i samma tema, att belasta dina "löpstegsmuskler" samtidigt/tillsammans utan att springa. Viktigt här är att du är...