Posts about kroppshållning

Bålträning för dig med spring i benen

Sidobålmusklerna är ofta bortglömda. Vi har i tidigare inlägg visat olika[…]

Sidoplankan runner

Övningen går ut på att statiskt belasta hela dina sidobålmusklers balans[…]

Det ekonomiska löpsteget

Det ekonomiska löpsteget är ett uttryck som inte alltid är så[…]