Posts about löpning

Övningen går ut på att klämma fysiorullen (kan vara en boll,[…]

Att kunna ”standardisera” träningen, så den inte blir allt för annorlunda[…]

Övningen går ut på att i balans på ett ben aktivera[…]

Övningen går ut på att tilta pelvis (bäckenbenet) i sidoläge när[…]

En grym dagsform är vad alla löpare, oavsett nivå, önskar sig[…]

Kolla in mina bästa tips till dig som är nybörjare på[…]

Det här passet riktar sig till dig som vill komma igång[…]

  Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg reder ut syftet med armpendling och[…]

Oavsett om Du har som mål att springa ditt första Midnattslopp[…]

Den här tiden på året lägger du din träningsgrund och långpassen[…]