tips •

Löpskolan | april 10

Vårnyheterna på löpskomarknaden!

Nu är löparvåren på ingång och benen pirrar för att få[…]

Löpskolan | mars 11

Dricker du inte te? Det här inlägget kommer att få dig att dricka te!

Enligt historian upptäcktes teet redan för 5000 år sedan av kinesiska[…]

Löpskolan | mars 6

Intervju Emma Lindblom

På torsdagar är vår vanliga kosttipsdag, men denna torsdag var det[…]

Löpskolan | februari 9

Vindrutetorkaren

Övningen går ut på att med benen som tyngd förflytta dem[…]

Löpskolan | januari 28

Få yndre hud, starkare hjärta och friskare blodkärl med E-vitamin

Yngre hud, starkare hjärta, friskare blodkärl och en ökad fertilitet är[…]

Löpskolan | januari 26

Stående stretch gluteer

Övningen går ut på att få ut din rörlighet i gluteerna[…]

Löpskolan | december 22

Touch downs – övningen som utmanar din kroppskontroll samt stärker dina baklår och gluteer

I somras fick du tips på hur du förebygger benhinneinflammation samt[…]