Posts from 26 mars 2024

Övningen går ut på att sära på knäna så mycket det[…]

Övningen går ut på att du skall aktivera rumpan i magliggande[…]

Gluteus maximus, eller sätesmuskeln som den heter på svenska, är vår[…]

Övningen går ut på att förflytta sig sidleds med samma knävinkel[…]