Dubbelhakan

Latest Comments

Inga kommentarer att visa.

Övningen går ut på att du skall trycka in din haka mot din nacke så du skapar en fin och härlig dubbelhaka för att sedan göra motsatsen, sträcka på hakan framåt. Förslagsvis genomför övningen 2- 3x 10 repetitioner.

 

Comments are closed