Posts about bålstyrka

För några veckor sedan fick du testa på övningen magpumpen som[…]

Samspelet mellan pelvis (bäckenbenet) och bålen är minst lika viktig som[…]

Du kan förbättras i löpspåret och få ut mer av din[…]

Det finns ett par universella faktorer som påverkar löpekonomin. Kroppens lutning[…]