Posts about flowlife

Ta dina gluteer till nya höjder!

Idag fyller Löpskolan 9 år därför vi passar på att bjuda[…]

Nyheter bland pulsklockorna

I förra avsnittet fick ni reda på det senaste inom löpskobranschen.[…]

Så stretchar du framlåret för maximal effekt

Framlårsmuskeln, quadriceps fermoris, är din största och mest komplexa muskelgrupp. Dels[…]

Framlårsstretch stående

Övningen går ut på att få ut rörlighet i framlårsmuskeln. Ta[…]

Intervju Susan Lanefelt

Dags för ny inspirationslördag och denna gång är det med kanske[…]

Supermat – avokado

Avokado, eller alligatorpäron, som det också heter, är en art från[…]

Målsättning – så sätter du rätt mål och så når du målen

Tidigare i år har vi pratat om nyårslöften eller målet för[…]