Posts about träningstips

  Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg reder ut syftet med armpendling och[…]

Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg ger tips på hur du kan använda[…]

  Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg berättar om vikten av en korrekt[…]

Den här tiden på året lägger du din träningsgrund och långpassen[…]

Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg berättar om vikten av att nyttja gravitationen[…]

Du kan förbättras i löpspåret och få ut mer av din[…]

Här följer tre tips för att få ut mer av din[…]

Pulsträning kan upplevas som väl krångligt för den ovane – avancerade[…]

Det finns ett par universella faktorer som påverkar löpekonomin. Kroppens lutning[…]

Med knappt några veckor kvar till Lidingöloppet är det snart dags för[…]