I vårt senaste avsnitt om idrottsskador berättar landslagssjukgymnasten Linda om hur du skall agera samt börja rehabilitera en bristning.
För att bygga vidare på det avsnittet pratar Linda idag om hälseneproblem. Hon går igenom de anledningar som kan orsaka problem med hälsenan och på tisdag får du fler förebyggande övningar för dina hälsenor samt rehabövningar för dig som redan känner av hälsenan.
Får du inte ordning på din hälsena, tveka inte att kontakta en sjukgymnast/fysioterapeut. Har du ingen att vända dig till rekommenderar vi de bästa sjukgymnasterna på Idrottsmedicinska Kliniken Bosön. De hjälper alla, från motionärer till världsstjärnor!
Comments are closed