04 dec Tjolle – Utmattningssyndrom
I förra avsnittet inom det mentala pratade vår mentala guru Tjolle om stresshantering. Stress är något som mer och mer håller på att bli ett folkhälsoproblem då vi förväntas hinna med mer i vår vardag. För de som inte hinner reagera, förebygga eller åtgärda det kan utmattningssyndrom bli nästa steg, och det är steg du inte vill ta. I dagens avsnitt pratar Tjolle just om utmattningssyndrom, var det egentligen är, varför du kan få det och hur du skall vara lyhörd för att stoppa det innan det blir allvarligt!
