Posts by Löpskolan

I vår tidigare inlägg kring vitaminer pratade vi om vattenlösliga vitaminer[…]

Draken är en bra övning för balans och koordination i samspel[…]

Mellanfotsindragningar är en superbra övning för att hitta samt stärka den[…]

Fotledens rörlighet är a och o efter en stukning eller annan[…]

Förra veckan var vi inne på superdrycken mjölk som innehåller en hel[…]

Träningstips finns det gott om på nätet likt pusselbitar i ett[…]

Som en hyllning till mjölkens dag, den 1 juni, skall vi[…]

Övningen går ut på att bromsa kroppsvikten på nervägen över den fot/ben[…]

För dig som idrottar och där våra tidigare övningar varit för enkla eller[…]

Vristhopp barfota på mjukare underlag och hopp i samtliga riktningar är[…]